好きな音楽が健康に良い理由
音楽と感情については、実験方法の難しさから
なかなか解明されないことも多いのですが、近年になって
だんだん音楽が人の感情を変化させるプロセスが分かってきました。
現在執筆中の本にもそのあたりをまとめています。
去年のアメリカメリーランド大学の研究で非常に興味深い実験結果が
ありますのでご紹介します。
それは、「好きな音楽を聴くことは心臓の健康維持に極めて有効」ということです。
なぜかというと、好きな音楽を聴いた後では平均26%血管が拡張し、
不安を感じる音楽を聴いたあとでは6%収縮したからです。
血管壁の内層の組織が拡張し、血流が増えるという結果から、
心臓の健康維持に良いということに繋がっているのです。
すばらしい音楽の効果ですね。
齋藤流音楽健康法を少しずつご紹介していきますので、
お楽しみに。
この記事を書いている人
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新潟大学教育学部芸術学科でピアノ演奏と音楽心理学を専攻。音や音楽が人の感情におよぼす影響について研究する。飲食店やオフィスなど商用BGMに関するコンサルティング、ビジネス書、専門誌への寄稿、医療学会での講演、ラジオ、テレビ、雑誌などメディア露出も多数。BGMアドバイザーとして音楽を提供する企業への協力や、個人向けに音楽心理カウンセリング（音で心を整える）をおこなうなどその活動は多岐に渡る。
著書に「心を動かす音の心理学」がある
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